visualización mental
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La visualización mental

La visualización mental es una técnica en la que se requiere utilizar todos los sentidos, desde el tacto, la vista y el olfato, hasta el gusto y el oído. Según la página web Lifeder, esta técnica consiste en usar la imaginación de modo…
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Tratamiento terapéutico reumatológico

Según el portal digital saludenfamilia, las enfermedades reumatológicas son todas aquellas que afectan al aparato locomotor como son: los huesos, las articulaciones y los músculos, que, en ningún caso, han sido provocadas por el efecto de…
denaje linfático manual
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El drenaje linfático manual

El drenaje linfático manual es una técnica centenaria de relajación que ha tenido y tiene presencia tanto en centros masajistas, en espacios concretos donde trabajan los fisioterapeutas y en los centros de spa y balnearios. Según vidanaturalia,…
Uva tratamiento
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La uva tinta y su utilización en tratamientos estéticos

En entradas anteriores hemos descrito diversos tratamientos terapéuticos y relajantes, dejando de lado los tratamientos estéticos. Por ello, en el siguiente post hablaremos de algunos métodos de belleza personal que más se ofertan, como…
Agua
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La cura hidropínica

Según la Organización de Balnearios de España, la cura hidropínica es una de las técnicas más antiguas que se conocen, ya que su aplicación y sencillez han producido efectos curativos sobre el organismo del ser humano durante miles de…
yoga
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Yoga para niños: ellos también necesitan relajarse

Está claro que alcanzar un estado de relajación no sólo es cuestión de adultos. Algunos niños y adolescentes son tendentes a la hiperactividad y al estrés debido a sus rutinas y acciones diarias. Muchas son las actividades que asumen diariamente…
musicoterapia
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La musicoterapia

En los últimos años han aparecido multitud de trabajos e investigaciones que estudian los beneficios que contiene la música en nuestro cerebro y en las actividades locomotoras del cuerpo humano. Muchas son las personas que ya utilizan la…
Meditación

El Mindfulness

La atención consciente, entendida en inglés como mindfulness, es la capacidad que tiene el ser humano de poder concentrarse en el presente, volviendo constantemente a la idea del aquí y ahora. Esta palabra deriva de una de las primeras traducciones…
Terapias naturales
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Terapias naturales de relajación que te ayudarán a estar en calma

Con motivo del I Congreso Internacional de Terapias naturales celebrado en Sevilla el pasado 18 de marzo, en este post hablaremos sobre la importancia y los beneficios para la salud que tienen las terapias naturales, centrándonos más adelante…
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El masaje de pindas

El Balneario de La Concepción ofrece a todos sus clientes uno de los mejores tratamientos orientales de relajación humana: el masaje de pindas. Se trata de una técnica derivada del área de la herbología, conocida comúnmente como una terapia…